新コロナウイルス感染拡大防止の為、不要不急の外出は控えなければいけない今日ですが以前は何かと出歩く事多く、敢えて健康維持すべく歩行すべくと思った事ありませんでしたが不要不急の要請により家に閉じこもること多く、改めて健康維持すべく、自宅より徒歩15分位に位置する与野公園（例年5月に薔薇祭り会場ですが本年は残念ながらコロナの影響で中止蕾の段階で切り落されましたが、秋口には咲き観賞できるそうです楽しみです）へ散歩が日課となっておりますが。
「行きは良いよい帰りは恐い」昨年位まではそう感じなかったのですが、行きは何も感じなく歩行できるのですが。帰りは足が重く、息切れさえ起こり只々老いを感じておりましたがそれだけではなさそうな要因が見つかりました。(単なるこじつけ老いているのは確かです)
私今住んでいる中央区鈴谷4丁目は標高16、6mと中央区では一番高く、与野公園は標高13,0mと3,6mの差、行きは下り、帰りは登りのみ重くなるのは当然かと思いながら（渋々）公園に備えられた遊具を使いルーチン、インターバル速歩等取り入れ、自然美も楽しむのが日課になっております。因みにさいたま市で一番高い標高20,0mは岩槻区の慈恩寺で、一番低い1.1mは桜区の下大久保とのことでした。
お元気でお過ごしの事と思います。
まさかこんな事になるなんて夢にも思って居ませんでしたが。コロナ騒動が始まってもう2か月コミセンも 公民館も使えなくなってしまい 私達の集まる場所が無くなり 不要不急の外出禁止自粛と言われ 皆さんと会って自由にお喋りすることも出来なくなってしまいました。 何時になったら終息するのでしょう 皆さん如何お過ごしでしょうか？
私の近状をお知らせします。 体操教室２か所も勿論行かれず 体力維持の為と思い毎朝5時半起床。 8時半頃から主人と二人で １０時頃まで ウオーキングをしています。私の散歩コースは 彩湖周辺です 桜の時期も終わり 今は躑躅 藤 タンポポ 若葉が綺麗になりました その他 鶯 雉 燕 白鷺 亀 鯉を見たりしながら 天気が良いと目の前に大きな富士山が見えます、 ウオーキング ランニング サイクリングの人が沢山いますが とても気持ちが良いです。 急に暑くなり これからはちょっと大変になるかと心配ですが 家でだらだらしていると ストレスが溜まるばかり テレビを見てもコロナの事ばかり 憂鬱になります。
これだけ歩いても 体重は変わりませんコロナ太りになりそう。 帰って来てから お菓子を食べたり コーヒーを飲んだり 自分へのご褒美が有るから駄目なのでしょうか 毎日帽子を被り マスクをしての外出 お化粧も眉毛を書く位 口紅はもう２か月全然付けません。
こんなでは 今度皆さんとお会いする頃は どんなになっているのかと心配になってしまいます。
今は ただ コロナに掛からないように 我慢 我慢の毎日です。
色々計画したのに全て中止 どうなるのでしょう？早く皆さんとお会いしたいです。
どうぞお体に気を付けて 自分の身は自分で守らなくてはいけません どうぞご自愛ください。
皆さんお元気でお過ごしのことと思います。
本間会長や、原田さんのように健康的な毎日を過ごせる人は羨ましいです。
昔、山歩きをしていたとは自分でもびっくりするくらい、歩くの苦手になり、家から一歩も外へ出ない毎日を過ごしています。
ただ、今まで土日以外はほとんど出歩いていたのですが、信じられないくらい家に引きこもっています。以外と思うかもしれませんが、家にいることには抵抗は感じません。
ドイツに住む娘とスマホのラインで海外送金や相続の情報交換をしたり、 最近12名のパソコングループとSkypeを使って、パソコンでテレビ会議をしています。今話題のテレワークのようなものです。相手の顔を見ながら、12人で意見交換をしながら勉強中です。これも時間があってゆっくりできることで実現しています。
以外とのんびりして楽天的な性格のせいか、ストレスが溜まったりしません。
6月に入って、動けるようになることを願って、この際、普段できないことをやってみましょう。
暇をみつけて、家の片づけをしていますが、使わないでとってあるものの多いこと・・・・・
断捨離をして、身を軽してく（体重ではなく (?_?)笑
）おきたいものです。
